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広島市西区己斐上一丁目１１番３６号ここからビル２F |
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頚部筋筋膜症（いわゆる寝たがい、肩こり）
【症状】首の痛み， 首を動かせない、動かすと痛い 【状況】頚椎のまわりの筋肉（僧帽筋）の過度な緊張、疲労 【原因】①一般的になで肩、頚椎の前彎が少ない（あるいは後彎）の人に多い ②首を曲げた姿勢での長時間の労働 （例えばコンピューター、編み物） ③日頃の肩の運動不足 【治療】①リハビリテーション→血液循環をよくして痛みを和らげる ②急性期には頚椎カラー ③急性期が過ぎたら頚椎牽引 ④腕を挙げる運動 ⑤薬物治療・・・痛みは減るが薬の副作用がでる場合もある ⑥注射・・・痛みは減るが感染の危険性もある 【予後】通常長くても約３週間の治療で軽快するはず しかし、再発しやすい |
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なで肩 |
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頚椎の後彎 |