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◆ 初めての方は以下のインストラクションを必ずお読みください。



【ご参加前に】


エアリアルヨガは、逆さになる動きがあります。高血圧、緑内障等なんらかの持病をお持ちで、
不安を感じられる方は必要に応じてお医者さまへのご相談を推奨しております


男性の方は、ご紹介もしくは女性の方とご一緒のご参加をお願いします。
(スタジオM整骨院のクラスは、男性の方もご参加頂けます。)



【ご参加方法】


予約制です。


1) お名前
2) ご希望日( スケジュールはこちら )
3) ご希望時間( スケジュールはこちら )
4) 連絡先電話番号


1)〜4)をご記入の上、メールにてお知らせください。


→メールはこちら


折り返し、メールでお返事させていただきます。
2日以内に返信がない場合は、送受信がうまくなされていない可能性がありますので、
再度ご連絡を頂けると、幸いです。


※特に携帯メールのセキュリティーが強い方の場合、ご返信を受信して頂けないことがあるようです。
その場合は「yogaintheflow☆gmail.com」(☆を@に変えたアドレス)を「受信許可」にご設定ください。



初めてご参加される方には、電話番号、自宅Mapページのパスワードをお送りさせて頂きます。


キャンセルされる場合は、速やかにご連絡をお願いします。(キャンセル料は発生しません。)



【事前の準備】


 

持ち物:動きやすい服装(注1)、タオルをご持参ください。

 

ヨガマット(レンタル無料)、お茶などのお飲み物は、こちらのご用意しております。
水分補給として、足りないと思われる方はご持参ください。

 

お食事:レッスンの 2時間前までにお済ませ頂くことをお勧めします。
難しい方は、出来るだけ消化の良い食べ物をお取りください。


(注1)服装について


◆ ヨガベーシッククラス

動きやすいものならなんでも構いません。


◆ エアリアルヨガクラス

 

トップスは、袖のある(半袖・長袖など)動きやすいものをご準備ください。
→ハンモックが脇の下にあたる場合がありますので、皮膚を守る為、
皆さまが使うハンモックの衛生を保つ為となります。

 

ボトムスは、ひざ下まで長さのある、脚にフィットしたものが好ましいです。
→アラジンパンツやガウチョのようなゆったりしたものは、ハンモックに絡みやすく、
動きの妨げになる場合があります。

 

ハンモックがほつれる原因になるジッパーの金具など、尖った装飾が付いた服装や、布に香りが移る香水は、
ご遠慮ください。

 

レッスン中は、指輪、イヤリング等のアクセサリーを、外して頂くようお願い致します。



【当日】


 

クラスの始まる10分前までにお越し頂き、5分前までに着替えを済ませ、始められる準備をお願いします。

 

※エアリアルヨガでは、クラス前に、お一人お一人の身長に合わせてハンモックの調整を行います。

 

参加費は、現金にてお支払をお願い致します。
1回1回のお支払です。入会金、体験料金、お月謝、回数券などのシステムはございません。

 

・ヨガベーシック:1,500円/1回
・エアリアルヨガ:2,300円/1回
・Yoga Holiday:内容によって変わります。
・外部クラス Studio・M 整骨院 :2,000円/1回


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